¿Por qué nos cuesta poner límites? La idea del amor romántico o la creencia de que dejarán de querernos si decimos «no» son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando lo hacemos, sentimos culpa, temor o ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. No obstante, no siempre es positivo ni sano: es el cómo se comunican esos límites lo que nos ayuda a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, aprenderemos a crear relaciones más plenas y honestas, en las que nos sentimos más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
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COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
¿Sabes que tus emociones y pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
DEJA DE SER TÚ
Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país tras participar en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrió de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja. Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad.
EL CASO HOLST
Un lluvioso y frío Día de San Valentín una mujer regresa inquieta y apresurada a casa, atenta a cualquier movimiento a su alrededor. Lleva tiempo sufriendo el acoso telefónico de un desconocido y acaba de recibir otro mensaje. Una vez en casa instala en el móvil una nueva tarjeta y avisa a su hija del nuevo número. Por unos segundos se siente a salvo, hasta que el aviso de un nuevo mensaje significa no solo que no ha podido eludir a su acosador, sino que además está muy cerca, pues vislumbra una silueta en la oscuridad del apartamento.
El exmarido y la hija de Cecilie Thomsen, la mujer acosada, denuncian su desaparición, de cuya investigación se hacen cargo Mark Hess y Naia Thulin. Será el primero de varios casos que responden a un patrón muy parecido y que no tardan en relacionar con el asesinato sin resolver, dos años atrás, de Emma Holst, una estudiante de secundaria de 19 años, y con un caso abierto mucho más antiguo: un perverso juego del escondite que comenzó un día de primavera más de 30 años atrás, cuando una divertida excursión escolar se convirtió en una pesadilla.
EL INSTITUTO (EDICIÓN ESPECIAL TD CON CANTOS PINTADOS)
En mitad de la noche en un barrio tranquilo de Minneapolis raptan a Luke Ellis, de doce años, tras haber asesinado a sus padres. Una operación que dura menos de dos minutos. Luke se despierta en la siniestra institución conocida como el Instituto, en un cuarto que se asemeja al suyo pero sin ventanas. En habitaciones parecidas hay más niños: Kalisha, Nick, George, Iris y Avery Dixon, entre otros, que comparten capacidades especiales como la telequinesia o la telepatía. Todos ellos se alojan en la Mitad Delantera de la institución. Los mayores, en cambio, se encuentran en la Mitad Trasera. Como dice Kalisha: «El que entra no sale».
La señora Sigsby, la directora, y el resto del personal se dedican a aprovecharse sin compasión del talento paranormal de los chicos. Si te portas bien te premian. Si no, el castigo es brutal. Luke se da cuenta de que las víctimas van desapareciendo y son trasladadas a la Mitad Trasera, así que se obsesiona con huir y pedir ayuda. Pero nunca nadie ha escapado del Instituto...
ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado. La doctora Marian Rojas Estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina. Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune.
LA COMUNIÓN DE LOS APÓSTATAS
Por el autor Patricio Araus, la comunión de los apóstatas nos presenta la historia de Lázaro Santa Cruz quien no solía creer en el pecado, hasta que conoció el verdadero rostro de la culpa. Contratado para exterminar a la Bestia de Quilpué, el cazarrecompensas pronto descubre que el monstruo no acecha en la oscuridad, sino en los rincones podridos del alma humana.
En esta tierra maldita, donde los pecados se pagan en carne viva, el cazador se volverá presa.
NEXUS
Harari vuelve a contemplar a la humanidad bajo el prisma de la historia para mostrarnos hasta qué punto la información ha hecho y deshecho el mundo. Pese a los avances de los últimos cien mil años, nos enfrentamos a una gran crisis. En medio de la desinformación y el desconcierto, estamos al borde del colapso ecológico y nos precipitamos hacia la era de la Inteligencia Artificial. ¿Por qué somos una especie tan autodestructiva? A su más puro estilo, a partir de reveladores ejemplos históricos, ofrece un marco tremendamente útil para entender las complejas relaciones que existen entre información y verdad, burocracia y mitología, y sabiduría y poder. La información no es el principio activo de la verdad; tampoco una simple arma. Nexus explora el esperanzador término medio entre ambos extremos.
